Fredag 8 april 2011

Viktskillnad sen igår: +1 kg :P
har inte hållit koll, har ätit nötter och choklad. ingen katastrof.
hela denna dagen var ur kontroll  och LÄTT över 30 kolhydrater
men, äh, ibland blir det så.  klackspark och nya tag.

frukost
- omelett på 2 ägg, lite gräddost och några bitar ölkorv
- kaffe + cocosa + äggmjölk

lunch
- laxfilé med sallad
- 1/2 avokado
- 3/4 liten tub persiljesmör

mellis
- 10 rökta mandlar
- 1 coke zero

middag
- mozzarellaöverbakad kycklingfilé
- blandsallad
- feta/avokadodressing
- 1/2 flaska vitt vin
- 1 "grogg"

nattsnacks
- skinkchips med kryddsmör
- 2 rutor mörk choklad