22/10

frukost

kaffe m mjölk

4 skink-ost-smör-rullar

fika

té m mjölk

lunch

köttbullar, broccoli, löksås

vatten

kaffe m mjölk

middag
.. tba

10/1

frukost

kaffe med mjölk

lunch

glömt

middag

förrätt koreansk råbiff 

äpple och kaneldrink

huvudrätt tempurafriterad sushi

rött vin

efterrätt äppelgrej yuzu crunch

tutti frutti drink

fyllekäk

en mobito

en white russian

en påse ostbågar och en rulle center

11/1

frukost

kaffe med mjölk

lunch

pulled pork med coleslaw

fika

tryffelbit, minimuffin

middag

isterband med dillstuvad blomkål, surkål och pickle

kesella citrus

whiskey

8/1

frukost

kaffe med mjölk
1 kokt ägg med dillkaviar

1 avokado

lunch

röd curry kycklinggryta med haricot verts

motion

x squats

middag 

x

7/1

frukost

kaffe med äggmjölk
2 mackor med ägg & dillkaviar

lunch

sesampanerad kyckling med aioli och broccoli

kaffe

2 ischoklad

motion

30 squats

middag 

röd currykyckling med haricot verts

1 Bright öl

14 Djúpur, 1/2 Thristúr

6/1

vikt 

101,2

frukost

kaffe med äggmjölk

lunch

tba

motion

x squats

middag 

sesampanerad kyckling med aioli och broccoli

5/1

frukost

kaffe med äggmjölk

lunch

en näve rökta mandlar

MAX sallad cesar crispy chicken

2,5 mozzarellasticks

3 chili cheese

1 green n garlic

fika

varm choklad m grädde

lite nötter

motion

30 squats

middag 

marinerad fläskrulle

rostade rotsaker

bea

rött vin

crema catalan :(

4/1

frukost 

kaffe m äggmjölk

yoghurt med blåbär och grädde

lunch

bacon/chili/soltorkad tomat i gräddsås med rödkål

fika

kaffe m mjölk

kväll

chili con carne (blandfärs, tomat, paprika, bönor, majs) + creme fraiche

varm choklad m grädde

2/1

frukost
svart kaffe

lunch

chili con carne (blandfärs, tomat, paprika, bönor, majs) + creme fraiche

kaffe med äggmjölk + 1 tryffel

kväll

lamm med rotfrukter och getost-gräddsås

1/1 2014

vikt 102,4 kg

brunch

1 pkt bacon + 2 stekta ägg

svart kaffe med en sked smör

motion
1 timmes promenad

lunch/middag

chili con carne (blandfärs, tomat, paprika, bönor, majs) + creme fraiche

kaffe + 3 bitar chokladtryffel

kväll

fläsksvålar och lökdipp