frukost
- äggmjölkslatte
- 2 fröbrödsmackor med ost
glömde mina vitaminer... behöver mitt magnesium och D! ont i kroppen och trött annars.
lunch
- kallrökt lax
- pepparrotsphiladelphia
- 1/2 avokado
- lite västerbottenostpaj
middag
- spenatsoppa med ett ägg
- några skivor falukorv
motion
- 30min på bandet
- 9920 steg, 3300 aerobic
No comments:
Post a Comment