torsdag 21/6

somnade inte förrän 2, vaknade 6:30. hmmmm. kan bli intressant dag.


frukost
- kaffe / cocosa / äggmjölk
- mandelpannkaka (halva receptet) med lite malndelsmör och 1/2 paket bacon

fick hem magnesiumtabletter igår, ska bli intressant att se om/hur det påverkar min hälsa.
men fysatan vilka enorma tabletter... uäck. tar en sån, en omega3 och en Enomdan.
brukar även ta D-vitamin men nu är jag ute i solen så mycket att jag får tillräckligt.

lunch
-1 burk makrill i tomatsås
- 1 burk tonfisk i vatten blandat med CF och majonnäs och curry
- nybakat fröknäcke med Bregott, MUMS! bästa jag gjort hittills! pumpafrön gör mycket.

trött, tog en siesta.

- 1 Celsius
- 1 klyfta brie

middag
- rester från bröllopet (frysta)... kyckling och oxfilé.