sista helgen innan jobb :P

vikt: -0.3 kg
stegräknare: -

---

frukost

- kaffe med 1 msk kokosolja, 1 msk smör, 1 msk grädde
– 1/2 paket eko-bacon
– 1 eko-ägg
– d-vitmin och magnesium

---

lunch

- köttfärssås med stekt vitkål och parmesan

---

fika

- ett glas chailatte (omg 53 kolhydrater!)

---

träning

30 squats

---

middag

- fläskfilémedaljonger med rosmarin och rom-gräddsås, smörstekta haricot verts och majonnäs

- 3 glas vitt vin