09:00 frukost
- 1 kaffe lungo med 1 tsk cocosa & en skvätt grädde (1 kh)
11:00 mellis
- 1 kaffe lungo med 1 tsk cocosa & en skvätt grädde (1 kh)
- 2 Oopsies med Bregott och Emmenthaler-ost
14:30 lunch
- 1 portion /3,5dl oxsvanssoppa (7 kh) med tärnade champinjoner
16:45 mellis
- ett kokt ägg med räkost till
20:30 middag
- champinjonhattar med vitlökssmör och bluecheese
- fläskfilémedaljonger
- gräddsås (5 kh) med senap (5 kh)
- zucchinipasta
- 1/2 glas rött vin (0,5 kh)
stegräknaren av... har jobbat hemifrån och haft visning på lägenheten, så dagsrutinerna med
promenadbandet har tagit en paus. hoppas kunna återuppta det imorgon.
idag har jag ävan fotat "fina" före-bilder - både stående och sittande, för man får extra charmiga
bilringar när man inte sträcker på sig. jag längtar tills jag har gått ner nog för att visa upp dom!
jag kommer ta nya bilder var femte kilo, tror jag.
promenadbandet har tagit en paus. hoppas kunna återuppta det imorgon.
idag har jag ävan fotat "fina" före-bilder - både stående och sittande, för man får extra charmiga
bilringar när man inte sträcker på sig. jag längtar tills jag har gått ner nog för att visa upp dom!
jag kommer ta nya bilder var femte kilo, tror jag.
No comments:
Post a Comment