Måndag 7 mars 2011

Viktskillnad sen igår: +0,6 kg :(

MAT

07:30 frukost
- äggröra på ett ägg och rödmjölk istället för grädde (slut på grädde) :P
- ett halvt paket stekt bacon
- en espresso med rödmjölk och en "plipp" hermesetas sötningsmedel

09:00 på jobbet
- en latte på mellanmjölk, en plipp

11:40 lunch
- korv stroganoff med grädde, utan tomat

14:45 mellanmål
- 1 avokado med ett par teskedar Keso
- 1 babybel

18:30 mellanmål
- 2 skivor skinka med Bregott och västkustsallad

20:30 middag
- kycklingfilé
- gräddsås med Cantadou Kantarell
- sparris
- parmesanost
- 1 dl rött vin

MOTION

stegräknare

• 5459 vanliga steg
• 3.65 kilometer
• 0 aerobic steg
• 0 aerobic tid
• 304 kcal
• 16.8 gram fett