måndag 7/5

jag ska nog börja veckoväga mig för tydligare resultat.
sen förra måndagen har jag gått ner 0,7 kg.

frukost
- kaffe / cocosa / äggmjölk
- omelett med kanel, kardemumma och blåbär

lunch
- bibimbap utan ris
- kaffe / cocosa / äggmjölk

middag
- stekt faukorv med stuvad blomkål
- 1 celsius

motion
- 30 minuter på bandet

sen spot-icing.