onsdag 2/5

viktskillnad, kollade inte. gick som i dimma. såååå. tröööööött. damn kestine.
och fortfarande träningsvärk efter att ha dansat i måndags. använde många muskler jag inte brukar ;)

frukost
- kaffe / cocosa / äggmjölk

- en omelett med kanel, kardemumma och hallon

var tvungen att ta en Kestine till. uuuuuurk vad jag blev sänkt. ont överallt. folk frågade om jag var ok.

lunch
- färsbiffar med fetaost, tonfisksallad och rödbetor med fetaost, tzatziki

fika
- 1/4 isglass Solero apelsin (blä. slängde den. 15 kolhydrater äter jag bara om det är gott)
- en dubbel espresso med en halv deciliter mellanmjölk :( fan måste göra äggmjölk.
- 1 glas grönt té
- en näve rostade mandlar

middag
- grillat! fläskfilé med vitlökssmör, lammspett med hickorysås, champinjoner, citron och fetaost med örter & olja i foliepaket.

har faktiskt liiite energi nu. önskar jag vågade träna. men jag orkade iaf göra äggmjölk...