vikt: +0.5 kg
frukost
- kaffe / cocosa / äggmjölk
- omelett med kanel, kardemumma, kakao och blåbär
lunch
- tonfisksallad, avokado, broccoli och sallad
fika
- kaffe / cocosa / äggmjölk
- 1 celsius
jag ignorerade fikabrödet. vi hade dammsugare, delicatobollar och vaniljdrömmar men jag nöjde mej med kaffe. tog en Celsius för att kunna träna men det blev bröllopspyssel istället.
middag
- grillad fläskfilé
- rödbetor med fetaost

No comments:
Post a Comment