måndag 30/1

åker fortfarande kommunalt så jag får lite vardagsmotion.

frukost
- kakao-omelett - några tuggor, sen fick jag slänga, för stark kakaosmak!
- 1/2 paket bacon
- kaffe / kokosolja / äggmjölk

lunch
- rester: kyckling med CF/s-tomater/vitlök
- sallad med en skiva brie

- kaffe / kokosolja / äggmjölk
- 10 cashewnötter

middag
- fiskgryta m aioli o caviar

motion
- 14.000+ steg