måndag 13/2

viktskillnad sen igår: +0.2 kg

blä där...

frukost
- kaffe /cocsa / äggmjölk
- omelett med smetana

10:00 mellis
- en näve rökta mandlar

lunch
- korv i ugn
- surkål

middag
- skinkstek med broccolipuré