åh vilken fin trend! hoppas den håller i sig.
09:30 frukost
- kaffe / cocosa / äggmjölk
- omelett på 2 ägg (0.4 kh), 1/2 dl kokosmjölk (1,5 kh), 1 tsk kardemumma
- en klick smetana (1 kh)
2,9 = mycket bättre kolhydratsinnehåll. kokosmjölk funkade jättebra, och rörde man ihop bären med smetanan så blev det ännu godare.13:30 lunch
- tacofärs med sallad, cf, tacosås och oooooost!
19:20 middag- korv stroganoff
No comments:
Post a Comment