frukost
- omelett med kanel, kardemumma, hallon & blåbär
- kaffe /cocosa / äggmjölk
lunch- bovetecrêpe med stekt fläsk och lingon
tyvärr kolhydrater i den, vilket säkert straffar sig, men jag hade ingen matlåda med mej. lite trevligt att gå ut och äta :) plus att man fick motion.
motion- 15 minuter hård motionsband
middag
- wok med korv, grillbiff och shiratakinudlar
motion
- 15 minuter lugnare motionsband
sen
- 2 glas rött vin
No comments:
Post a Comment