viktskillnad från igår: -
nähäpp. får väl träna lite ikväll. och skippa vinet.
06:30 frukost
- kaffe med cocosa & äggmjölk
- omelett med blåbär
- en klick matyoghurt
12:00 lunch
- falukorv i ugn
- 2 dl surkål
goooott med surkål, men kanske inte skulle ätit SÅ mycket, hehe. blev lite uppblåst...
var lite liten portion med korv så jag blev inte så mätt.
15:00 mellis
- 2dl rökta mandlar
18:40 middag
- vitvinsbräserad fläskfilé, broccoli, lök, vitlök, fetaost och bacon
fy fääään vad gott!
19:30 motion
- 30 minuter på bandet
No comments:
Post a Comment